Też bolał mnie mostek jak robiłem pompki, trenowałem tak 3 lata, po czym ból był tak silny że nie mogłem w nocy spać.po badaniu tomografem okazało się, że mostek jest uszkodzony przy przyczepie żebrowym.Najprawdopodobniej jakaś kontuzja (karate). Doprowadziłem to do takiego stanu że już nigdy nie będę uprawiał żadnego sportu.Nie jestem w stanie [...]
Co do leków homeopatycznych to jest z nimi tak: spróbuj wziąc rozpuszczony w szklance wody lek, wrzuć go do płynącej rzeki, po czym nabierz do strzykawki wodę z tej rzeki 10 kilometrów dalej. Uzyszkasz w ten sposób roztwór leczniczy stosowany w homeopatii. Nie wierzę w leki homeopatyczne. To nabijanie kasy firmom pseudofarmaceutycznym. Ciekawe [...]
Panowie,moze napiszcie co wam przepisal lekarz i po czym czuliscie jakas poprawe?albo moze sami jakies preparaty kupowaliscie??moze cos mi moze przyspieszyc regeneracje
bo musialbys poobserwowac sam po czym ci sie zaostrza, mozliwe ze wcale nie trzeba wszystkiego eliminowac z diety, to ze innemu szkodzi nie znaczy ze tobie tez bedzie
podtrzymuje to co napisalam wyzej: musisz sam zobaczyc po czym ci sie nasila a co nie wplywa na to wcale. Tak jak wymienil tutaj Manieq sa to produkty, potrawy ktore moga zaostrzac,ale nie musza. Skad my mamy wiedziec czy u ciebie tez zaostrzą?
Miałem z 10 smaków i jedynie jagoda mi nie pasowała po dłuższym czasie Pistacja i tiramisu ok Poza tym to też kwestia gustu, dla mnie wszystko po czym nie zwymiotuje jest ok %-)
[...] to 2-4 każdego ćwiczenia-w zależności od celu treningu oraz stopnia zaawansowania trenującego. -Kolejność ćwiczeń podana-wykonujemy założoną ilość serii danego ćwiczenia po czym przechodzimy do kolejnego ćwiczenia. -Ilość powtórzeń podana przy nazwie ćwiczenia- -Ciężar tak dobieramy, by bez trudu wykonać nim założoną ilośc powtórzen z zapasem [...]
zamień partie na klatka+biceps, plecy+tył barków, przód i bok barków + triceps ?? widać że początkowy jesteś od razu .... wiesz po czym - nóg nie robisz nie bedę Cię namawiał, Twoja strata i tyle pozdro
[...] skrót meczu Lecha.Fajnie dali rade odrobić straty z pierwszego spotkania i awansować dalej.Ale tyle okazji do zamknięcia tego dwumeczu co miał Lech od 80 min to głowa mała,po czym w 95min dostaje gonga i jest dogrywka.No ciężko jest nie krytykować i ogólnie nie miec jakieś tam beki z tego wszystkiego.Czekam na spektakl z ekipą z Luksemburga
[...] również prace fizyczną/sport, etc. możesz także pomyslec o Carb Cycling, które dobrze by się sprawdzilo w twoim przypadku co to za leki zwalniające metabolizm? po czym wnioskujesz ze go zwalniają? dieta którą wkleiles nic nie mowi, bo brak w niej BTW, kcal, gramatur. w kwestii doboru produktów, brak tu zdrowych tłuszczy, dużej ilości [...]
wino zambonu tez mi sie wydaje najlepsze ale chlopaki powiedzcie mi po czym poznac w 99 % ze jest org. bo specjalista nie jestem dlatego pytam wiem o tym ze trzeba potrzymac przez 2 dni i zeby odzielily od siebie i bylo jak najwiecej "mleka" a fotki moge prosic ??
[...] byly ok. no i raczej opinie w stylu "koledzy z silowni mowili" to do mnie nie przemawiaja, mam ndadzieje ze ktos moze to bił i sie wypowie, albo bił inny hgh i powie po czym poznac czy dobre. albo inaczej - moze jakis farmaceuta tu jest i powie, ze to nie ma prawa dzialac bo jest w plynie. Zmieniony przez - WituL w dniu 2011-12-01 19:51:42 [...]
[...] sobie przeciwnika lewym prostym, bardzo duzo lewych( pojedynczych, podwojnych ) po podwojnym lewym dajesz prawy na glowe, mozesz tez robic zmylki: lewy prosty na glowe po czym prawy na odsloniety brzuch, czasami to bardzo ladnie wchodzi :). Gdy widzisz ze naciera na Ciebie to delikatny odskok i kontra lewymi prostymi odchodzac. W boksie lewy [...]
[...] w tle GH 5ui e0d i masa suplementów + osłonki. Teraz mam pytanie za jakieś 4 tygodnie chciałbym zejść na mostek na 2-3 miesiące ( żeby zluzować trochę stawy i ścięgna) . Po czym planuje Deka + Bold+Cypio ( mam jeszcze w apteczce długiego trena i npp , ale to na rotacje środkami trzymam). Aaa zapomniałem T3 leci także 25mg e0d. Jakby ktoś mi dał [...]
Trochę lekkomyślnie zacząłeś przybierać na wadze, zdecydowanie zdobyłeś większość tłuszczu. Nie taka jest idea, chyba, że Twoim celem jest niesportowa, nieestetyczna sylwetka tylko bycie dużym kosztem zalania się. Nade wszystko jak wyżej, celuj w redukcję, popraw swoją wrażliwość insulinową po czym zacznij budować czystą masę mięśniową. :)
[...] 3. Jedna seria dropset szrugsy sztanga dropset z max do 1/5 max z krokiem co 10-15 kilo. < zakladasz swoj normalny ciezar na szrugsach sztangą robisz do upadłego, po czym zrzucasz 10-15 kg i robisz dalej ile wlezie, itd az do momentu w ktorym zejdziez do 1/5 swojego ciezaru z ktorym zaczynałeś. puma moglbys wytlumaczyc o co chodzi w tych [...]
dieta bedzie poprostu bede mial teraz przerwe po czym 6 tygodni bede na odzywach wracal do formy a potem 6 tygodni na koksie . co takiego istotnego brakuje ci w ankiecie ?
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2022 23
